Mutações do meu corpo, Gravidez e antes de iniciar exercícios e R.A

Hey Baconzetes!!!!

Essa semana estou trazendo esse assunto para que vocês possam ter dimensão de como meu corpo já foi e para terem a certeza de que podem mudar isso com musculação e reeducação alimentar.

Quando eu engravidei, aos 20 anos, não tinha muita "noção" do que poderia acontecer ao meu corpo se eu não me cuidasse. Engordei 17kg, naquela foto de 2 semanas antes da minha filha nascer eu estava com uns 76kg, dá pra ver as estrias que já tinham "estourado" nos flancos. Morria de medo de ter estrias e passava muito óleo de amêndoas no corpo, mas como engordei demais elas apareceram. Depois de uns 2 meses que minha filha havia nascido, eu estava tão apavorada com minhas estrias que peguei uma lixa (daquelas de lixar parede, de reforma) e lixei a minha barriga, na esperança de nascer uma pele nova (AI QUE BURRRRA, DÁ ZERO PRA ELA!! kkkkkkkkkk) Eu estava desesperada e não deu certo, só pra vcs saberem.. rsrs

A outra foto é de Março/2012 eu estava com uns 67kg. No ano seguinte (2013) eu estava enfrentando um processo de separação e foi quando eu percebi o quanto  meu corpo estava diferente. Eu me sentia mal, me sentia velha pra minha idade, sempre cansada e minha pele estava um lixo, então comecei a fazer caminhada todos os dias no Bosque Maia. Em Maio daquele ano eu ganhei do meu namorado (meu marido hoje) um plano de 6 meses na academia e foi quando comecei a fazer musculação. Mas eu ainda não sabia como me alimentar muito bem pra alcançar os resultados que eu queria.

Hoje eu tenho um estilo de vida muito diferente, eu acordo as 5h30 de seg. á sex. pra treinar, de sábado eu vou as 10h e no domingo eu faço corrida e caminhada na rua. Trabalho em casa, e cozinho todas as refeições no domingo ou na segunda feira de noite e deixo tudo em vasilhas na geladeira, é só montar o prato e esquentar no microondas. Me alimento a cada 3 horas, tomo muita água e estou aprendendo a comer. Sim! Vc leu certo, aprendendo a comer e não fazer "dieta". 

No próximo post, vou falar sobre a minha alimentação e ressalto que vocês podem e devem procurar uma nutricionista e principalmente se motivem e se esforcem pra fazer tudo certinho. Evite sabotar a sua "dieta" ou reeducação alimentar (R.A), porque a única pessoa que você está enganando é a si próprio, o que é pura burrice! Fale sobre as coisas q vc não consegue ficar sem comer, no meu caso é o chocolate, eu como um pedacinho "dia sim-dia não".

Essa foto é de Janeiro/15 antes de eu retomar a R.A e meus exercícios, olha o tamanho dos flancos (pneuzinho) pulando por cima do bikini... kkkkkkkkkkkkk 

Para quem vê o meu antes, pode até querer me convencer de que já estava bom, mas te digo, me olho no espelho hj e estou muuuuuuito melhor. Mas vai demorar um pouco pra postar foto de bikini, quero impactar com a diferença!!!

Como vcs podem ver, nosso corpo pode fazer coisas incríveis, vc só deve convencer o seu cérebro! Não deixe ninguém te desanimar, trace um objetivo, APONTA PRA FÉ E REMA SUA DANADA!!!!!!!

Depois é só mandar um beijinho no ombro pra quem duvidou de vc e da sua capacidade!

Bju grande no coração e até a próxima!