Aeeee Baconzetes!!!!
Nesses
dias tivemos feriados, eu fiquei mal com sinusite que resolveu dar um
"hello" e me deixou mal por alguns dias.
Tenho
assistido muitos documentários sobre alimentação, para entender
mais sobre as "faces desse prisma". Eu vi algo no Fat, Sick
and Nearly Dead 2 (disponível no Netflix, em português significa
gordo, doente e quase morto), sobre o impacto do nosso estado
emocional na nossa alimentação. Quando estamos tristes, preocupados
ou ansiosos, temos a tendência a escolher alimentos não saudáveis
e principalmente ricos em gordura.
No
meu caso tem acontecido algo muito interessante, tenho andado muito
preocupada com algumas coisas e o meu intestino simplesmente parou de
funcionar. Na minha alimentação tem muito líquido, farinha de
linhaça, aveia, frutas e legumes todos os dias, faço exercício
físico todos os dias também, mas meu intestino não tem funcionado
direito. Eu sei que é emocional, porque isso já aconteceu comigo
outras vezes
Comprei
esses 3 produtos há um mês e quero fazer algumas observações.
-O
frasco preto e laranja é um termogênico (ajuda a queimar gosdura
durante atividades aeróbicas), usei 2x e senti dores de cabeça
depois de umas três horas após o uso, estou na dúvida se continuo
usando ou se "encosto" ele;
-O
frasco branco e rosa é colágeno, para ficar com a "pele"
no lugar, estou chegando aos 30 e o Renew (Avon) só da pra passar no
rosto, o corpo fica como? kkkkkkkk;
-O
BCAA é um suplemento de proteína, usei por uns 15 dias e decidi
parar o uso. Eu não tenho nesse momento acompanhamento
profissional de médico ou nutricionista, posso causar problemas á
minha saúde fazendo isso. Logo vou buscar orientação médica e vou
tomar o que for prescrito, mas fazer "por conta própria"
não mais.
Gente, cuidado
com o dia do lixo. Sabe aquele dia q a gente se permite comer
mais e coisas diferentes da nossa dieta?
Então,
eu estava super alegre algumas semanas atrás porque tinha alcançado
os 58kg, e tive a "sensação" de que eu podia comemorar
muuuuito, como se meu corpo não recuperasse o peso reduzido. Então,
Dona Maiana entrou num final de semana da "jaca master",
bebeu cerveja por 3 dias direto (sexta, sábado e domingo), comeu
pizza "como se não houvesse amanhã", não fez atividade
aeróbica, e na segunda feira fui pesar na farmácia, estava com
61kg.
Deu
um gelo na alma tão grande kkkkkkk... voltei pra minha reeducação
alimentar sem sair da linha, e o peso voltou em 9 dias.
Uma
coisa é jacar, mas promover uma "orgia alimentar" é outra
coisa... eu ri dessa obscenidade.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ah!
Só para avisar meu peso estabilizou nos 59kg.
Continuo
treinando todos os dias, só falto quando não posso mesmo ir em
função de compromissos ou quando acordo e não me sinto bem,
acontece as vezes. Parei com neuras de ficar olhando a minha barriga
todos os dias, sei que ao continuar tudo o que estou fazendo os
resultados virão e estou me sentindo muito bem.
A
página do blog no Facebook você encontra aqui,
lá tem atualizações e sempre aviso quando escrevo uma nova
postagem.
Bju
grande no coração e até a próxima.
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